Fighter: zanim zaczniesz bawić się w sherlocka i "wnioskować" to wiedz że pisze z miejsca publicznego, jakim jest kafejka internetowa (w której właśnie się znajduje) i nie mam wpływu na to kto korzysta z tego komputera, gdy ja na nim nie siedzę. A z kks mam tyle wspólnego co kyokushin z baletem - nie znam gościa, ale jak bardzo chcesz [...]
kurcze nie mam takiej weny do posumowan jak dzieczyny ..jak cwiecze to sobie tyle mysle zeby to przelac na papier ..a potem czrana dziura w mozgu http://emoty.blox.pl/resource/th_holeinwall.gif i tylko jedna mysl ....zrobilam http://emoty.blox.pl/resource/wow.gif znow sie udalo http://emoty.blox.pl/resource/ok.gif i tyle ....wielkie mi [...]
Więc dlatego nowa linia marbo będzie wyglądała nowocześnie, będzie mega wytrzymała i bardzo funkcjonalna. Zanim padną jeszcze jakieś komentarze w stylu "poprzedni design,był o wiele atrakcyjniejszy,bo sprawiał wrażenie solidności,niezawodności i nie kojarzył się z hipermarketem" poczekajmy może na podmianę całej lini Semi Pro i nie wypisujmy [...]
ROLA KATA NA TRENINGACH Według słów Mas Oyamy, podstawowe kata są tak bliskie „świętym pismom karate”, jak tylko to możliwe. W „This is karate” Sosai pisze: „powtórny trening podstawowych (kata) umożliwia swobodne wyrażenie w ruchu pozostałych, bardziej zaawansowanych (kata)”. Dalej [...]
Do tego wysoki test. Nie bierzesz jakiegoś boostera ?? Zmieniony przez - PhantomLord w dniu 2018-08-20 19:02:40 Toż pisze, że nic nie bierze I nawet wpc odstawił, bo lekarz dosypki tam wymyślił. Ludzie z tego typu "naturą" często mają w sporcie większe szanse z wiadomych powodów. Jeśli wszystkie badania wychodzą normalnie i lekarze nie [...]
Exe jest dla mnie najlepszym wyborem na cyklu z tego co wiem ,arimidex , z mojego , punktu widzenia, to najgorszy wybór, jako amator pisze , kierując się intuicją dałbym exe albo nawet letro. Plusów exe jest tyle że , trudno wyliczyć, podam te najistotniejsze, obniża SHGB, podnosi poziom wolnego testosteronu i sprawia, że wszystkie inne SAA mają [...]
Rafi jak tam posiłki stosujesz sie do wskazówek , dajesz rade z 7 posiłkami??? Jutro dam nowy trening z uwzg nowego sprzetu. Teraz mam cięzkie treningi i bardzo czasochłonne wychodze z domu do pracy o 8 rano wracam po 20 wieczorem b zmęczony dlatego tez mało pisze ,ale naprawde brakuje mi czasu .
Znalazłam tutaj ciekawą wypowiedź.. to czytaj aż ogarniesz Nie czytasz jak widzę i nie ogarniasz... Nie wtrącam się z reguły w takie wątki bo szkoda zdrowia i nerwów ale... Uważam że dziewczyna w wieku 19 lat powinna się zdrowo zastanowić zanim napisze że Szefowa działu, kobieta o wielkiej wiedzy i cierpliwości pisze głupoty. Jej wypowiedzi nie są [...]
KILKA PYTAŃ: Jak dawkuje sie BCAA w dni treningowe i dni nietreningowe?? Jak dawkuje sie L-Glutamine w dni treningowe i dni nietreningowe?? PS. To dziwe bo przy HMB BCAA i glutaminie pisze ze redukuja tkanke tluszczową (ale to pewnie tylo reklama :P)
[...] mi winny kase dal te srodki) 2)sam postanowilem ze beda dla mnie poniewaz chce zrobic szybka mase i czyms potem utwardzic te "wode"dlatego tez pisze na tym forum i jak glupek oczekuje odp na temat jak rozplanowac ten cykl i co jeszcze dolozyc na koniec myslalem o winku.. ok to wiele wyjaśnia , powinieneś sprzedać antka wziąć się za [...]
[...] z CKD na inną dietę. Zdecydowałem się na LOW CARB bo patrza po przepisach, dostępnych info na forum itd. bardziej mi podpasuje i będzie łatwiejsza a niż CKD. Plan 80 Kg jak najmniejszy BF Aktualnie 93-94Kg BF ok. 16% Z obliczeń wychodzi, że powinienem spożywać 2304 Kcal B=160g - 640 kcal W=80g - 320kcal T=150g -1344 Kcal Przykładowe [...]
To nie jest forum medyczne, chłopak 25 lat pisze że mu nie staje i od razu zastrzega że do lekarza nie pójdzie,a czemu??? W czym problem (poważny problem jak na tak młodą osobę), z takimi problemami idzie się do specjalisty, który zleci odpowiednie badania i wdroży leczenie problemu, nie dziwił bym się gdyby chłopak był na bombie, wtedy możemy coś [...]
co może być przyczyną tego że niechce mi otworzyć tego programu w exelu? pisze że jest błąd i niektóre dane mogą zostać utracone choć włączylem go pierwszy raz,udalo mi sie zalączyć tylko wersje masa i w tej nie szlo nic zmieniać,więc po co ten progam skoro nie można nic ustawić po swojemu:/ jak dla mnie porażka i tyle
[...] od zajęc grupowych i daja taki sam efekt. Spalacie troche kalorii i koniec, zadnego spalania potreningowego, zadnego podnoszenai metabolizmu. Nie mam siły u każdej pisać to samo wiec pisze w ogłoszeniach. Jeśli chcecie wycisnąć jak najwięcej pozytywów z treningu siłowego, to musi on być siłowy. Przestańcie sie asekurować powalczcie z ciężarami.
[...] suwnicy szeroko 6x12/13 -prostowanie nog na maszynie 6x12/13 -wypychanie smithsa do gory lezac na lawce prostej nogami szeroko 6x12/13 -przysiady bez obciazenia na takim stojaku czy jak to nazwac ale czworki miazdza sie max 4x12/13 + łydki wspiecia siedzac 6x12/13 -wykroki bez obciazenia na okolo silowni :-% niecale 2 kolka zrobiłem :-D po czym [...]
76,3kg od dzis wrzucam antybiotyk jak wyzdtowieje lece dalej :-) ps nie pisze duzo bo laptop mi padl karta graficzna w piatek sie spalila :@ /ZdjeciaSFD3_large/e41c5acd977544988e05a66aebc89eec.jpg
lodzianin co bys zmienil? bolda 3mam jako baze , prima w drugiej czesci to ma zastosowanie glownie jako antykatabolik przy ujemnym bilansie kalorycznym, jak rowniez jako antyestrogen, tren tutaj ma podwojne zastosowanie jako androgenik i jednoczesnie jako estrogen, mozliwe ze propa troche zmniejsze w drugiej czesci by niebyla zby duza kumulacja w [...]
Wydaje mi się, że zbyt literacko potraktowałeś to co napisałem Panowie na filmie, co widać wyraźnie, średnie mają obycie w kontaktowej walce. Piszę, że to jest ciekawe jak coś, czego się nie robi, a co powinno być esencją (i drogą a nie tylko ostatecznym celem) wychodzi w praktyce Ja kata zawsze robiłem na średnim poziomie. Miałem co prawda [...]